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Schnell und gesund kochen (Pachala, Veronika)
Schnell und gesund kochen , Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefkühler, Kühlschrank und Küchenschrank vor, der die Basis für die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorrätig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Großeinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in größerer Menge zubereiten, die zur Hälfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden können. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte für drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante. Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen Nährstoffen. Es werden nur gängige Gemüsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorrätig ist. Ob Süßkartoffelpüree mit geröstetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesoße, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gemüse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme - die Rezepte begeistern nicht nur Mütter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Die wunderschönen Rezeptfotos der Autorin und eigens für das Buch angefertigte Illustrationen sind bezeichnend für den persönlichen Stil der Erfolgsbloggerin. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171204, Produktform: Leinen, Autoren: Pachala, Veronika, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Meal-Prep; Neuerscheinung; abnehmen ernährung; blog kochen; buch meal prep; clean eating; einfach kochen; einfache gerichte; einfache kochrezepte; einfache vegetarische gerichte; ernährung gesund; ernährung umstellen abnehmen; ernährungsberatung; ernährungsumstellung abnehmen; essen gesund; essen kochen; fleischlose gerichte; foodblog gesund; gemüse rezepte; gerichte ohne fleisch; gerichte zum vorkochen; gesund backen ist liebe; gesund essen wochenplan; gesund kochen buch; gesund kochen kochbuch; gesund kochen rezepte; gesund vorkochen; gesunde diät; gesunde ernährung; gesunde ernährung abnehmen; gesunde ernährung plan; gesunde ernährung zum abnehmen; gesunde gerichte, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Familie und Gesundheit~Schnelle Küche, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 246, Breite: 197, Höhe: 15, Gewicht: 620, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1544907
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Schnell und einfach ketogen kochen (Emmerich, Maria)
Schnell und einfach ketogen kochen , Gesund und schlank mit ketogener Küche Bei der ketogenen Ernährung zieht der Körper die benötigte Energie nicht aus Kohlenhydraten, sondern vermehrt aus Fetten. Das hält den Insulinspiegel niedrig - so können Sie leicht abnehmen, leben insgesamt gesünder und können sogar Herz-, Autoimmunerkrankungen, dem metabolischen Syndrom und anderen Krankheiten entgegenwirken. Vielleicht trauen Sie sich, wie viele Menschen, nicht an die ketogene Diät heran, weil sie sehr kompliziert und zeitaufwendig erscheint. Hier hilft Ihnen dieses Buch der Keto-Expertin Maria Emmerich: Ein Einführungsteil klärt über Zutaten, Küchenhelfer und Grundlagen der ketogenen Ernährung auf. Tipps und Tricks, zum Beispiel zum Essen im Restaurant, und einfache Mahlzeitenpläne machen den Einstieg leicht. Die über 170 Rezepte sind schnell zuzubereiten, sogar mit wenig Kocherfahrung. Die Gerichte haben überdies auch nuss-, ei- sowie laktosefreie Varianten und sind damit optimal für alle, die an Lebensmittelunverträglichkeiten leiden. Von Frühstücksmuffins über Fajitas und Lasagne bis zu Gummibärchen ist alles für den ketogenen Alltag, auch mit Familie, dabei! Mehr Informationen finden Sie unter: www.keto-fans.de. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20181105, Produktform: Leinen, Autoren: Emmerich, Maria, Übersetzung: Bodora, Lea, Seitenzahl/Blattzahl: 400, Keyword: Quick & Easy Ketogenic Cooking; abnehmen ohne hungern; auto immun erkrankung; autoimmunerkrankung ernährung; autoimmunerkrankungen heilen; autoimmunkrankheit; autoimmunreaktionen; autoimmunsystem; autoimunschwäche; diät ernährung; diät essen; diät plan; diät rezepte; diäten; diätplan; ernährung bei autoimmunerkrankungen; ernährungsberatung; ernährungsplan; ernährungsumstellung; esswaren ohne kohlenhydrate; gerichte ohne kohlenhydrate; gesunde ernährung; glutenfrei essen; glutenfreie ernährung; glutenfreie lebensmittel; glutenfreie produkte; glutenfreies backen; glutenfreies frühstück; glutenhaltige lebensmittel; glutenintoleranz; glutenunverträglichkeit; immunkrankheiten, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Breite: 207, Höhe: 30, Gewicht: 1581, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1788882
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Schnell. Gut. Kochen. - So kochen Spitzenköch*innen zu Hause (Hiekmann, Stefanie)
Schnell. Gut. Kochen. - So kochen Spitzenköch*innen zu Hause , Schnelles K ochen für Genießer - 29 Spitzenköch*innen lassen sich in die Töpfe schauen - Entdecken Sie Rezepte von Cornelia Poletto, Haya Molcho, Paul Ivic, Maria Groß und weiteren Küchenstars - Die Profis verraten ihre ultimativen Tipps und Tricks: Von fixer Familienküche über Joker aus der Vorratskammer bis hin zu Expressgerichten, wenn es besonders schnell gehen muss - Für neue Ideen am Herd: Guacamole-Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum, Spinatpuffer mit Fetakäse und türkischem Reis, Süßkartoffel-Kumpir mit Curry-Joghurt und viele mehr , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221018, Produktform: Leinen, Autoren: Hiekmann, Stefanie, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: schnelle Küche; Sterneküche; Alltagsküche; Sternekoch; lecker und leicht; schnelle Rezepte; Alltagsgerichte, Fachschema: Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / Schnelle Küche, Fachkategorie: TV-, Starkoch-Kochbücher~Schnelle Küche, Warengruppe: HC/Essen und Trinken/Sonstiges, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein, Thema: Entdecken, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition Michael Fischer, Verlag: Edition Michael Fischer, Verlag: Edition Michael Fischer GmbH, Länge: 266, Breite: 216, Höhe: 23, Gewicht: 1192, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 36.00 € | Versand*: 0 € -
HANSEATIC Induktions Herd-Set "65C90C7-E11B200 + MC-IF7136B2-AC", A (A+++-D), silber (edelstahlfarben), Herdsets, Das Wasser sehr schnell zum Kochen bringen, dank Induktion
Top-Feature: Top-Features: versenkbare Knebel, touchSlider-Bedienung, Kindersicherung, Restwärmeanzeige, Timer-Funktion, Produktdetails: Produkt-Name: 65C90C7-E11B200 + MC-IF7136B2-AC, Set bestehend aus: 65C90C7-E11B200 + MC-IF7136B2-AC, Farbe: edelstahlfarben, Leistung & Verbrauch: Modellbezeichnung: 65C90C7-E11B200, Energieeffizienzklasse: A, Skala Energieeffizienzklasse: A+++ bis D, Energieverbrauch konventioneller Betrieb in kWh: 0,99 kWh, Energieverbrauch Heißluft oder Umluft in kWh: 0,79 kWh, Anzahl Garräume: 1, Wärmequelle pro Garraum: elektrisch, Backofenvolumen je Garraum: 70 l, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Product Compliance: WEEE-Reg.-Nr. DE: 28144017, Ausstattung Kochfeld: Typ Kochfeld: Induktion, Kochfeldmaterial: Glaskeramik, Bedienelemente Kochfeld: touchSlider-Bedienung, Temperaturregelung Kochfeld: in Stufen, Rahmen Kochfeld: rahmenlos, Schutzfunktionen Kochfeld: Restwärmeanzeige, Anzahl Kochzonen: 4, Anzahl Leistungsstufen Kochfeld: 10, Durchmesser Kochzonen: 16 cm, 2 x 18 cm, 21 cm, Ausstattung Backofen: Typ Backofen: Herd, Beheizungsarten: Ober- und Unterhitze, Auftauen, Unterhitze, Ober- und Unterhitze mit Umluft, Intensivgrill (Infrarotgrill mit Oberhitze), Intensivgrill mit Ventilator, Heißluft (mit Ringkörper), Infrarotgrill, Energiesparen, Bedienelemente Backofen: Drehknöpfe, Drehknöpfe: versenkbar, Temperaturregelung Backofen: in Stufen, Display Backofen: LED-Display, Art Innenbeleuchtung: Halogen, Schutzfunktionen Backofen: Kindersicherung, Mitgeliefertes Zubehör: 1u00d7 Gitterrost, 1u00d7 Backblech, 1u00d7 Fettpfanne, 2u00d7 Klammer zur Befestigung des Glaskeramik-Kochfelds an einer Arbeitsplatte, 2u00d7 Schraube zur Klammerbefestigung, 2u00d7 Schraube zur Backofenbefestigung, 1u00d7 Gebrauchsanleitung, 1u00d7 Broschüre u201eBacken - Braten - Garenu201c, Maße & Gewicht: Höhe Backofen: 59,5 cm, Breite Backofen: 59,5 cm, Tiefe Backofen: 57,5 cm, Höhe Kochfeld: 6 cm, Breite Kochfeld: 59 cm, Tiefe Kochfeld: 52 cm, Breite Ausschnitt Kochfeld: 56 cm, Tiefe Ausschnitt Kochfeld: 49 cm, Gewicht: 41,2 kg, Nischenbreite Backofen minimal: 56 cm, Nischenhöhe Backofen minimal: 60 cm, Nischentiefe Backofen: 57 cm, Technische Daten: Anschlusswert: 10,1 kW, Spannung Herdset: 230/400 V, Kompatibilität Elektroanschluss: Herdanschlussdose, Anschlusskabel: Lieferung ohne Anschlusskabel (Elektriker zum Anschluss erforderlich), Absicherung: 16 A,
Preis: 499.99 € | Versand*: 39.95 €
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Wie kann man einen Wasserkessel effizient auf dem Herd verwenden, um Wasser schnell zum Kochen zu bringen?
1. Verwende einen Wasserkessel mit einem dünnen Boden, um die Wärme effizient zu übertragen. 2. Stelle den Wasserkessel auf einen passenden Herd mit hoher Leistung. 3. Decke den Wasserkessel mit einem Deckel ab, um die Wärme im Inneren zu halten und das Wasser schneller zum Kochen zu bringen.
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Wie kann zum Beispiel ein Kaffeevollautomat das Wasser so schnell erhitzen?
Ein Kaffeevollautomat erhitzt das Wasser schnell, indem er eine Heizspirale oder einen Boiler verwendet. Die Heizspirale oder der Boiler sind mit einem elektrischen Element verbunden, das Wärme erzeugt. Das Wasser wird dann durch das elektrische Element geleitet und erhitzt sich schnell, um den Kaffee zuzubereiten.
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Wie schnell ist eine Flamme?
Die Geschwindigkeit einer Flamme hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Art des Brennstoffs und der Umgebungstemperatur. In der Regel bewegt sich eine Flamme jedoch mit einer Geschwindigkeit von etwa 0,1 bis 1 Meter pro Sekunde.
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Bei welcher Temperatur wird Wasser zu Dampf?
Wasser wird zu Dampf, also verdampft, wenn es die Siedetemperatur erreicht. Die Siedetemperatur von Wasser beträgt normalerweise 100 Grad Celsius auf Meereshöhe. Bei höheren Höhen kann die Siedetemperatur aufgrund des geringeren Luftdrucks niedriger sein. Wenn Wasser die Siedetemperatur erreicht, beginnen die Wassermoleküle sich zu bewegen und zu verdampfen, was zu einem Übergang von flüssig zu gasförmig führt. Dieser Prozess wird als Verdampfung bezeichnet und ist ein wichtiger Teil des Wasserkreislaufs auf der Erde.
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Wie schnell geht der Dampf weg?
Die Geschwindigkeit, mit der Dampf entweicht, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem Druck, der Temperatur und der Größe der Öffnung. In der Regel entweicht Dampf relativ schnell, da er eine hohe Energie und einen hohen Druck hat. Die genaue Geschwindigkeit kann jedoch variieren und sollte durch spezifische Berechnungen oder Messungen ermittelt werden.
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Wie kann man Lebensmittel schnell und gleichmäßig erhitzen, um Zeit beim Kochen zu sparen?
Die Verwendung einer Mikrowelle ist eine schnelle und effiziente Methode, um Lebensmittel gleichmäßig zu erhitzen. Ein Induktionsherd kann auch helfen, da er schnell hohe Temperaturen erreicht. Die Verwendung eines Schnellkochtopfs kann die Garzeit von Lebensmitteln erheblich verkürzen.
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Wie gehen Blasen schnell wieder weg?
Wie gehen Blasen schnell wieder weg? Blasen können am besten heilen, wenn sie sauber und trocken gehalten werden. Es ist wichtig, die betroffene Stelle vor Reibung zu schützen, um weitere Schmerzen zu vermeiden. Das Auftragen von Blasenpflastern oder speziellen Cremes kann den Heilungsprozess beschleunigen. In manchen Fällen kann es auch hilfreich sein, die Blase vorsichtig zu öffnen und die Flüssigkeit abzulassen, um den Druck zu verringern. Wenn die Blase sich entzündet oder sich die Schmerzen verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
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Wie lange sollten Würstchen im Wasser kochen, um zu sieden?
Würstchen sollten etwa 10-15 Minuten im kochenden Wasser sieden, um vollständig durchgegart zu sein. Die genaue Kochzeit kann je nach Größe und Art der Würstchen variieren, daher ist es ratsam, die Packungsanweisungen zu beachten oder die Würstchen regelmäßig zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie nicht überkocht werden.
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